吃酸枣的作用与功效是什么?


酸枣,为鼠李科枣属野生植物的果实。酸枣树是一种古老的野生植物,多生长在干燥贫瘠的向阳上坡上。因其果实小肉质薄,所以一直未被正式列入果品之列。但其所含营养却极为丰富,每100克鲜酸枣中维生素C的含量高达830毫克-1170毫克,比大枣还多0.5-2倍,是山楂的10倍,柑橘的20-30倍。而每100克干品中,蛋白质含量为4.5克,脂肪1.0克,糖类74.8克,钙270毫克,磷59毫克,胡萝卜素3.8毫克,无论是干鲜之品,在人体内利用率可达86.3%。

酸枣入药也有非常悠久的历史。远在《神农本草经》中就已经被作为药品而引用,并指出"酸枣对心腹寒热,邪结气聚,四肢酸痛,湿痹"有治疗作用;《名医别录》曰:"酸枣主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,能令人肥健。"李时珍进一步指出:"其仁甘而润,故熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之证,生用疗胆热好眠。"而且"久服能安脏,轻身延年"。

酸枣的功效

1、治胆风沉睡

用酸枣仁—两(生用)、蜡茶二两,以生姜汁涂炙微焦为散。每取二钱,加水七分煎至六分,温服。

2、治胆虚不眠

用酸枣仁一两,炒香,捣为散。每服二钱,竹叶饧调下。又方:再加人参一两、辰砂半两、乳香二钱半,调炼蜜做成丸子服下。

3、治振悸不眠

用酸枣仁二升,茯苓、白术、人参、甘享各二两,生姜六两,加水八升,煮成三分,分次服。此方称"酸枣仁汤"。

4、治虛烦不眠

用酸枣仁二升,蝭母、干姜、茯苓、芎劳各二两,甘草(炙)一两,先以水一斗煮枣仁,得汁七升,再放入其余各药同煮,最后得汁三升,分次服下。此方亦名"酸枣仁汤"。

5、治骨蒸不眠

用酸枣仁一两,加水二碗研绞取小龙虾养殖过程中应该注意哪些问题?小龙虾养殖方法盘点汁,下粳米二合煮粥。粥熟后,再下地黄汁一合,煮匀吃下。

6、治盜汗

用酸枣仁、人参、茯苓,等分为末,每服一钱,米汤送下。

酸枣的作用

1、调治失眠

中医认为,酸枣果肉性味酸平,具有养心安神、补中益气等功效,可治心悸、失眠、盗汗等多种病症。《神农本草经》列酸枣为上品,认为酸枣仁"久服安五脏,轻身延年";《本草纲目》载:"其仁甘而润,故熟用疗胆虚不得眠、虚汗之证;生用疗胆热好眠。"故此,失眠患者经常用酸枣类制剂,不仅具有多种保健功用,更具有较好的催眠功效。

2、调治便血

酸枣树根皮30克,刮去黑皮焙干,用水煎,温服。如不止,隔7天再服1剂。

3、调治烧、烫伤

酸枣根皮1500克,切碎,水煎成膏涂于净布上,贴伤处。

4、调治高血压头晕头痛

酸枣根30克(去外层黑皮,去木心,用内皮)。加水煎两次,分2次服。

5、调治牛皮癬

酸枣树皮煎浓汤,频涂患处。



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